반응형 동기부여7 어떤 삶을 살 것인가 몸과 마음이 약해져 자꾸만 어딘가 기대고 싶고, 어딘가에 위로받고 싶은 나약한 마음이 비집고 나올 때, 눈을 감고 조용히 생각한다. "나는 어떤 삶을 살고싶고, 어떤 사람이 될 것인가. 그리고 어떻게 마지막을 맞이할 것인가. " 나의 인생은, 나의 최후는 적어도 비루할지언정 비겁하게 맞이하고 싶지 않다. 한낱 바람 앞의 흔들리는 등불이 아닌 꺼지지 않는 횃불이 되어 뜨겁게 타오르다 가고 싶다. 거대한 인생의 모험 앞에 자유로운 탐험가가 되어 하고 싶은 것들을 마음껏하고, 이루고 싶은 것들을 있는 힘껏 이루어가며 살고 싶다. 거대한 배를 타고 항해에 나서려면, 지루한 건조(建造) 작업이 필요하기 마련이다. 나무를 깎고, 살을 이어붙이고, 가라앉지 않도록 기름칠을 하고, 키를 만든다. 현재의 나는 여기에 메.. 2022. 9. 6. 성공으로 가는 여정, 꾸준함에 대하여 민라크 동기부여 꾸준하기가 가장 어렵다 성공으로 가는 여정에 가장 중요한 것은 번뜩이는 아이디어도, 무소처럼 돌진하는 도전정신도 아니다. 물론 그 둘도 매우 중요한 요소이지만 가장 중요한 것은 꾸준함이다. 누구나 힘들면 포기하고 싶다. 목표를 향해 가는 여정에 장애물은 늘 존재하며 이것들을 넘어설 때, 우리는 한 단계 더 올라서고 성공과 가까워질 수 있다. 원대한 목표를 세우고, 그 여정을 잘게 쪼개서 매일 목표를 위한 훈련을 하며 노력하는 것. 하루도 빠지지 않고 매일 뭔가를 한다는 것이 그리 말처럼 쉬운 일은 아니기에 어쩌면 꾸준함은 초능력에 가깝다. 매일 꾸준히 조금씩이라도 매일 무언가를 하는 습관을 들여야 한다. 운동을 해서 몸이 좋아지고 싶다면, 오늘 운동을 당장 세 시간 하는 것이 아니라, 3.. 2022. 8. 11. 목표의 100% 이상 초과 달성하는 법 기록하는 습관 어느새 7월, 상반기가 끝나고 하반기가 시작되었다. 모든 시작과 끝에 계획을 세우고 달성율을 체크하고 스스로 피드백을 하는 편인데, 상반기의 리뷰와 하반기의 계획을 세워보니 분명하게 앞으로 가야할 길이 보였다. 늘 이렇게 목표를 세우고 적어놓고 조금씩 이루고 있다. 목표를 세분화하라 목표를 세우고 적어놓았으면 잘게 쪼개야 한다. 100을 가기 위해선 50을 먼저 가야하고, 50을 가기 위해선 30을, 30을 가기 위해선 10을 먼저 도달해야 한다. 이렇게 작은 기간에 작은 목표로 쪼개서 계획을 세우고 밀고 나가야한다. 진행도, 또는 달성율을 체크하라 달성율 체크 또한 중요한 포인트이다. 거대한 산을 오르며 길을 잃지 않는 방법은 내가 현재 어디까지 왔는지 확인하고 얼마나 남았는지, 방향은 .. 2022. 7. 11. 성공한 기업가들의 공통된 속성 거래처 대표님들 중 가장 존경하는 대표님을 만났다. 스팀다리미 단일 품목으로만 매출 500억. 한 업계에서 악전고투 끝에 20년 만에 빛을 보신 분이다. 누군가는 “아이템 하나 잘 잡아서 대박이 났다” 고 말하겠지만, 그 성공의 아래에는 20여 년에 걸친 수많은 시도와 시행착오가 지금의 발판이 되어 켜켜이 쌓여있다. 처음 뵈었던 그날을 잊지 못한다. 하나하나 문제점을 지적하고 개선점을 내놓는데, 그간 봐왔던 다른 업체 대표님들과는 달랐다. “이거 못하면 내 사업 망한다고 생각하고 하는 거죠. “ 그때부터 수년을 함께 일을 해왔는데 볼 때마다 대단한 양반이라는 생각이 든다. 단 한 번도 대충 한 적이 없고, 같은 상품인데도 매번 조금씩 더 좋게 업그레이드되고, 매 시즌 새로운 컬러, 새로운 포인트를 잡아서.. 2022. 4. 16. 평생 걸려도 도달하지 못할 듯한 원대한 목표를 세워라 도달하지 못할 듯한 높은 목표를 세우고 그것을 향해 나아가는 것. 도달하지 못할 지언정 노력하는 것 자체만으로도 나의 삶은 빛나는 의미를 갖게 되고, 원대한 목표를 향해 매일을 최선을 다해 나아갈수록 어제보다, 지난달보다, 지난해보다 크게 성장한 자신을 발견하게 될 때, 그것만으로도 이미 성공한 삶을 살고 있는 것이다. 그러니 부디 목표를 높게 세우고 최선을 다해 한걸음씩 내딛어보자. 2022. 4. 15. 이나모리 가즈오, 왜 일하는가 서평 민라크 독서노트 업무에 회의감이 오던 찰나에 만난 이나모리 가즈오 회장 직장 8년 차, 아직도 가끔 어리바리하는 내가 대리가 된 지도 4년이 지났다. 2015년 신입사원 최종 면접 때 마지막 질문, 마지막으로 하고 싶은 한마디가 있느냐는 당시 임원 분의 질문에 나는, "두 달간의 면접 과정이 서로를 알아가는 소개팅 같다고 생각했습니다. 이젠 이 회사와 뜨겁게 연애하고 싶습니다! " 라고 패기 있게 외쳤던 그날 이후, 내 연애는 (그토록 바랬던 회사와의 연애) 그다지 순조롭지 못했다. 8년을 내리 달려와 나를 소진당하는 기분이 반복되던 요즘, "왜 일하는가" 를 통해 이나모리 가즈오를 만나고 그의 생을 통해 업에 대한 진지함을 배우고 나니 조금은 업무에서 느끼는 부정적인 감정을 덜어낼 수 있었다. 퇴근 후.. 2022. 4. 13. 운동 프로그램 추천 (3분할 운동 루틴 짜기) 민라크 운동일기 : 3 분할 운동 프로그램 체계적으로 운동해보자 주말간 휴양하러 리조트에 다녀왔다. 사진을 찍어보니 비쩍 마른 어깨와 축 처진 뱃살이 장난이 아니다. "그간 그래도 평균은 한다고 생각했는데..." 여행을 마치고 집에 오자마자 자리를 펴고 앉아서 제대로 다시 해보고자 운동 프로그램을 작성해보았다. 이번에 진행할 프로그램은 3 분할 운동이다. 그간 2분할 운동을 진행했는데, 생각보다 운동시간이 너무 길어지고 후반부로 갈수록 체력이 많이 떨어져 집중도가 낮아진다고 생각해 분할을 늘려보았다. 요일별 3분할 운동 기본 구성 (월, 목 : 밀기 / 화, 금 : 당기기 / 수, 토 : 하체 / 일 : 휴식) 월 (밀기) 화 (당기기) 수 (하체) 벤치프레스 4세트 x 6~8회 덤벨 숄더프레스 4세트 .. 2022. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
